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2019 : passez une année sereine
jeudi 21 février 2019 à 18 h 30 min - 20 h 00 min
15€
Vous avez envie de plus de sérénité cette année ?
Eloïse Gelberger et Marion Dosnon-Keundjian, naturopathes du Noni naturopathie, vous accueillent chez Anahera café le 21 février à 18h30 pour un atelier d’1h30.
Nous vous parleront de gestion du stress à travers différentes approches naturopathiques.
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L’alimentation
Vous en saurez plus sur les aliments qui nourrissent votre système nerveux, qui vous apportent le calme et la détente.
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La respiration
Vous apprendrez des exercices de respiration qui vous permettront de mieux faire face aux situations stressantes, à vous recentrer et mieux vous concentrer.
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Les huiles essentielles
Vous découvrirez les différentes huiles essentielles apaisantes et choisirez celles qui correspondent à vos besoins
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La phytothérapie
Vous en apprendrez plus sur les plantes qui favorisent la relaxation et le sommeil.